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关于女性月经,这篇文章一次为你解答清楚_健康频道_东

发布日期:2020-05-21 04:19   来源:未知   阅读:

【导读】月经是女性朋友一种正常的生理现象,一般是发生在具有生育能力的女性身上。月经的周期受很多因素的影响,饮食、压力、遗传等都可能产生影响。最后部分朋友就发现者自己的月经发生不正常了,月经一直不来,那这是什么情况呢?面对这种情况又该怎么办呢?

月经不来吃什么

月经对于每个女性朋友都是不陌生的,因为每一个月月经都会按时来与我们作伴。但是有的时候发现自己到了周期了,而月经却还是迟迟不来。那么有没有什么饮食可以帮助我们?月经不来的时候吃什么会有帮助呢?

1. 益母草汁粥

首先把准备好的益母草汁加上藕汁以及生姜汁,再加上几滴蜂蜜,然后将大米煮成粥,待米粥熬好以后,再把调好的益母草汁都能够倒入粥里面,搅拌后再炖上几分钟就可以食用了。

益母草汁粥的主要功效就是滋阴养血和调理月经周期。月经不来大多时候都是因为月经不调造成的,而这款食物刚好适用于女性的月经不调等,还有一点需要注意的是在食用这款食物的时候不宜加入葱和韭菜。

2. 清肝调经汤

把准备好的食物益母草、白芍、山栀、勾藤等,放入锅里里面开始熬制成汤,然后直接食用就可以了。这款食物的功效除了有清肝解郁和化瘀等疗效以外。,对于月经推迟或者月经提前以及月经量过多的等情况都有治疗作用。

3. 豆豉羊肉汤

准备好豆豉和羊肉,然后把羊肉和豆豉放入锅中煮熟制烂以后,接着加入调料就可以食用了,这款食物最好是坚持食用一周才会产生疗效。豆豉羊肉汤的功效主要就是具有给身体散寒等功效,月经不来很大的原因都是因为身体的寒性太大,刚好羊肉就可以祛除寒气,帮助月经早日到来。

月经不来有哪些原因

月经很多时候都是衡量一个女性的身体健康状况,但月经迟迟不来的时候,很可能是因为你的身体出了毛病才导致的。那么究竟有哪些原因会导致月经不来呢?


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